氨糖软骨素钙片的功效怎么样?适合谁吃?

时髦圈儿
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2021-07-29 13:55:41

很多人认为只有老年人才会忧心自己的膝盖,和其他年龄阶段人群没有什么关系,然而这是一个误区,30岁之后,体内的氨糖会随着年龄逐渐流失,而关节软骨中的关键营养物质便是氨糖,氨糖软骨素钙片就是一种针对关节老化或受损的膳食营养补充剂,今天就来详细介绍一下氨糖软骨素钙片的功效是什么,好不好,好在哪里?

氨糖软骨素钙片的功效

1.提高骨密度

氨糖软骨素钙片中含有一定剂量的钙,钙是人体生长发育必不可少的微量元素,是骨骼、牙齿最重要的组成部分,钙能够维持骨健康,增强骨密度,而骨骼强健,关节承受负重的能力就更强。

2.减少关节摩擦

人体的关节之间是有缝隙的,关节面上通常覆盖有一层软骨,可以缓冲关节上下两段骨骼的冲击。关节面与关节窝之间的腔隙,成为关节腔,其中含有关节滑液,关节滑液就是用来减少关节之间的摩擦的。氨糖软骨素钙片中的硫酸软骨素成分就能够催生关节滑液,并润滑关节腔,以减少关节软骨表面之间的摩擦,使得关节在活动时更为灵活。

3.帮助修复关节软骨

氨糖软骨素钙片中含有氨糖,氨糖是一种天然的氨基单糖,对生成软骨细胞具有重要作用,它是软骨的主要成分,同时它还是关节液和软骨基质的成分,氨糖在结缔组织、关节滑液、皮肤组织广泛存在,它促进软骨代谢与再生,提高关节软骨的修复能力,具有催生和补充关节滑液的作用。

氨糖软骨素钙片适合谁吃

老年人

老年人身体机能下降,身体各方面营养都随着年龄的增长不断流失,在关节处关节软骨的退化不断加快,很容易就产生退行性关节退化,关节滑液减少,软骨磨损等问题接踵而来,因此,需要补充必要的氨糖和硫酸软骨素,帮助维持老人的关节健康。

运动人群

在运动时,人们经常带着护膝护腕,原因就在于运动会使关节承受力量大而有所磨损,此外,若是运动姿势不正确也有可能磨损关节,因此,这类人群很适合吃氨糖软骨素钙片,补充关节营养,保护关节。

上班族

上班族需要补充氨糖软骨素钙片的原因在于,由于长时间坐着不动,身体血液循环不通畅,因而会导致关节腔减少滑液的分泌,加重了关节间的硬性摩擦①,因而经常会腰酸背痛,对背部骨骼和关节都是个不小的挑战,对关节的损害也不小,除了食用氨糖软骨素钙片补充关节营养,日常也需要经常起来多走动,调整坐姿。

了解氨糖软骨素钙片的功效之后,若是想要补充氨糖软骨素,可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。健力多氨糖软骨素钙片中标志性成分含量高,每100g含钙9.0g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸软骨素10.0g,在原料上采用碳酸钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素钠、酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物的配方。在食用方法上,只需每日2次,每次2片,可以是温水吞服,若是吞服比较困难,也可以咀嚼嚼碎后食用。

关乎关节健康的问题,还是需要重视起来。若你是以上的人群,还能感受到关节不适,就要注意补充关节营养,而且想必你现在对氨糖软骨素钙片的功效有了进一步的认识,可以考虑食用健力多氨糖软骨素钙片,好骨力才能撑起更好的明天!

 

参考文献:

①《为什么说“坐出病”?》

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