有一种女生，她的存在就是行走的荷尔蒙
自带光芒，分分钟让男生血脉喷张
甚至让女生都舍不得将眼神转走
新月眉完美衬托出她超高的颜值
迷离的眼神更增一份心性感
前凸后翘的“S”型身材
这种“多肉”身材的女生
不仅性感，还美得霸道
出生于墨西哥的Howard
凭借健身，练就了一幅完美的身材
ins吸粉70多万粉丝
你一定想象不到
在此之前Howard是一名军人
扛过枪、放过炮，修过飞机
还在阿富汗站过岗
高中毕业之后
带着一脸的稚嫩进入军队
成为了一名战斗机械师
后来被送往战地服役过一段时间
军队是一个真正磨炼意志的地方
6年的军队生活有艰辛有欢笑
更重要的是使她拥有了
军人的气魄和毅力
退役后
Howard一心想要成为一名健身模特
并开始为之付诸行动
三天打鱼两天晒网肯定是不行的
Howard的日常是这样的
仰卧举腿练就平坦腹部
箭步跳练就性感美腿和翘臀
不放松对身体每一个部分的管理
是对自己下的最大狠心
杠铃硬拉提升腰部线条
T杠划船练就性感紧致的背部
除了基本的训练外
她每周也会坚持做3-4次力量训练
每一滴汗水
都是对抗脂肪和皱纹的免费良药
我们常说的“管住嘴，迈开腿”
做到虽然不容易
但如果你有足够的渴望
所有的问题都能够解决
高热量的食物抛弃
多油的食物抛弃
高蛋白质的牛肉可以来一些
上天总不会辜负努力的人
汗水换来了绝美的身材
同时也遭到了部分人的质疑
说她的身材是PS出来的
“你可以不喜欢我的身材，
因为每个人的审美观不同，
但不能诋毁我所付出的辛苦
只有我自己懂得这有多么不容易，
我以最自然的方式呈现，
我为自己感到骄傲，
努力不允许被诋毁。”
成功获得IFBB职业运动员资格卡
也让那些诋毁她的人打脸了
如愿当上了健身模特
而且还成为
一位火爆的私人健身教练
真正的穿衣显瘦
脱衣有肉
但她的体重比健身之前重了几十斤
但并不影响Howard变成自己喜爱的样子
如果你问我健身的女孩到底有多性感
看看Howard之后，相信你会放下手中的甜品
一个背影杀，迷倒多少人？
运动、性感、休闲
随便穿穿都能美到爆
健身不仅让她阳光乐观
也让她拥有令人艳羡的蜜桃臀
撩起衣服，华丽的马甲线
这样努力又优秀的姑娘
值得拥有一位王子来爱她
在健身房遇见真爱的几率好像更高一些
在一起的虐狗日常是这样的
最好的爱情莫过于此
你陪我成长，我伴你努力
相互督促，共同进步
后来Howard怀了宝宝
依然坚持健身
无数事实证明，女人千万不要太早放弃自己
想要的生活和模样，只有自己能够
毕竟越精彩的女人越迷人
