顺产后用什么方法缩阴 4种可使用的缩阴方法

Kim
Kim
2017-07-22 12:22:42
来源:风尚女人

 生产对于女性来讲是件很重要的事,几乎每个人女人都要经历。女人本以为“卸货”以后可以享受幸福,其实不然。由于女人生产,阴道内部弹性纤维层断裂,阴道不再紧实水嫩,性生活质量直线下降,长此以往则会影响夫妻感情。顺产后用什么方法缩阴?就格外重要。

 

顺产后用什么方法缩阴?4种方法可有效解决松弛问题,轻松拥有紧实水嫩的阴道。

1、缩阴按摩,增强敏感度,提高性生活质量

按摩承扶穴,主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。

2、缩阴运动提高阴道的收缩能力

缩阴运动主要是通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力,提高阴道的收缩能力。顺产后用什么方法缩阴?下面阴道上提运动是最为常见的一种可以学学看!

双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转。然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。运动,走路或站立时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

3、缩阴食物养护阴道,促进阴道恢复

缩阴食物虽然无法直接达到缩阴效果,但是多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,可以增加私密处的含水量,不但能够缓解阴道干涩的问题,而且还可以保持阴道细胞活性,对于阴道的恢复也有帮助。尤其是对于产后妈妈来说,保证产后营养均衡很重要。

4、缩阴产品自然收缩阴道,缩阴更专业

缩阴产品是随着医学的发展专业针对阴道松弛等阴道问题而研发的,它在缩阴方法有独到之处,但是现在缩阴牌子很多,不能盲目选择,如果想知道顺产后用什么方法缩阴?建议可以参考成功缩阴的女人的口碑,找到缩阴效果评价最好的,小编经过调查发现98%以上的女人都认可绿色缩阴产品舒美茵。

 


舒美茵是由二十多种中药在超临界点萃取而成,充分保留了中药的药性,使舒美茵更加安全有效。缩阴产品舒美茵能缓释维持正常的女性阴道弱酸环境,修复阴道括约肌的收缩力,增强弹力,迅速改善阴道内腔松弛,恢复壁肌肉的紧握力和弹性,提高夫妻生活质量。

缩阴是一个循序渐进的过程,如果缺乏耐心很容易导致失败。不仅仅生产会导致阴道松弛,也是随着年龄的不断增出现的一种生理现象,在平时应当注意阴道保养避免性生活过于频繁劲烈,有助于产后恢复。

从各方面考虑,缩阴都是必然。顺产后用什么方法缩阴?缩阴锻炼和食物只能起到辅助作用,单单依靠难以收紧阴道。快速健康缩阴应当寻求专业的缩阴产品,如舒美茵。缩阴不仅是为了自己更是为了家庭幸福,舒美茵让女人缩阴少走弯路,快速健康地收紧阴道。


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