《我爱故我在》是一张韩红给自己的专辑，诉说个人经历和变迁的《变》、面对孤独境况的《一个人》。在挣扎中依然有棱有角的《我不信》，以及主歌部分轻柔地如乘轻舟的《相遇》等，都以最朴实的角度，呈现出一个真性情的韩红。就在很多歌迷在对待韩红、对待音乐评判，已经迷失的情况下，反倒是韩红并没有迷失，这不啻为一个讽刺。
值得一提的是，出现在这张专辑里的创作人和编曲人，包括了谭伊哲、梁翘柏、小柯和刘洲等大腕儿，都是典型的技术控音乐人。但因为韩红为自己设定的基调和音乐走向，也让这些音乐人，陪着韩红一起静下来、慢下来，简单起来和率真起来，完成了和韩红一起“退步”。但从效果来看，这种“退步”倒真的实现了退一步海阔天空的效果。
