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润燥
秋季润燥通便排毒 多吃栗子和红薯
栗子具有健脾益气,补肾强筋骨的养生功效,脾虚、肾虚者在秋季不妨适量吃些栗子,可以起到健脾补肾的作用。...
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润燥通便
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栗子
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养生:七种食物秋季排毒又润燥
排毒是每个季节都要做的事情,可是秋天干燥,对于排毒可能不是那么的顺畅,根据季节来养生,推荐下面七种食物,在秋季排毒又润燥。 ...
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秋季养生
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