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  • 冬季养生:莲藕吃法有讲究
    怎样才能保留住藕的营养呢?这里有一个小窍门:先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再...
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  • 家常菜也有不健康 茄子 土豆和莲藕
    随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时,是否考虑过其中的营养问题呢?今天,就给大家盘点几样最不健康的家常菜。 ...
    标签:家常菜    干煸豆角    炸藕盒    
  • 七大黄金食物吃出春日好气色
    女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出,不管是内在美还是外在美,女性都应追求原生态的灵动的美,如此才能更...
    标签:芦荟    红枣    莲藕    桂圆    枸杞    胡萝卜    核桃    
  • 莲藕怎么做好吃?莲藕做法大全
    藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益...
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